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O Servi\u00e7o Aut\u00f4nomo de \u00c1gua e Esgoto (Saae) de Sorocaba realizou, nesta quinta-feira (25), palestra direcionada aos funcion\u00e1rios sobre preven\u00e7\u00e3o ao suic\u00eddio. A iniciativa, em alus\u00e3o ao m\u00eas da campanha Setembro Amarelo, ocorreu no audit\u00f3rio do Centro Operacional da autarquia.<\/p>\n
Cerca de 40 funcion\u00e1rios e estagi\u00e1rios, das diretorias Administrativo-Financeira, Compras e Suprimentos, Engenharia, Empreendimentos e Projetos, Operacionais de \u00c1gua, Esgoto e de Infraestrutura e Log\u00edstica, participaram do evento.<\/p>\n
A atividade \u00e9 uma iniciativa do Departamento de Recursos Humanos do Saae e contou com a colabora\u00e7\u00e3o do volunt\u00e1rio do Centro de Valoriza\u00e7\u00e3o da Vida (CVV), Rubens Daud, com o intuito da divulga\u00e7\u00e3o do tema para que mais pessoas fiquem atentas e possam, eventualmente, amparar os colegas e familiares que vivenciam essa realidade.<\/p>\n
\u201cO Saae\/Sorocaba, aproveitando o m\u00eas do Setembro Amarelo, est\u00e1 sempre disposto a trazer discuss\u00f5es e palestras para auxiliar os servidores a estarem bem alicer\u00e7ados, prezando pela sa\u00fade mental e emocional, tanto individualmente, como coletivamente, tornando todos aptos a executarem suas tarefas com seguran\u00e7a e bem-estar, a fim de seguirem atendendo, com excel\u00eancia, o nosso povo sorocabano\u201d, destaca o diretor-geral da autarquia, Glauco Foga\u00e7a.<\/p>\n
Um dos pontos relevantes da palestra foi a quest\u00e3o de se evitar o julgamento diante de algu\u00e9m que enfrenta um momento de dificuldade ou depress\u00e3o. Al\u00e9m disso, alguns mitos foram quebrados como: falar sobre a depress\u00e3o n\u00e3o faz com que ela piore; depress\u00e3o n\u00e3o \u00e9 falta de Deus nem falta de ocupa\u00e7\u00e3o mental, tampouco exagero para chamar aten\u00e7\u00e3o. Sabe-se que nove em cada dez mortes por suic\u00eddio podem ser evitadas. O dado, da Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS), indica que a preven\u00e7\u00e3o \u00e9 fundamental para reverter essa situa\u00e7\u00e3o, garantindo ajuda e aten\u00e7\u00e3o adequadas.<\/p>\n
Al\u00e9m da apresenta\u00e7\u00e3o, materiais informativos a respeito do assunto foram distribu\u00eddos aos participantes, contendo dicas e recomenda\u00e7\u00f5es sobre como cuidar da sa\u00fade mental praticando o autocuidado, a exemplo de priorizar um sono de qualidade, buscar uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel, realizar atividades prazerosas no dia a dia, adotar a pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas, empenhar-se em atividades relaxantes, como medita\u00e7\u00e3o, e parar por alguns minutos para prestar aten\u00e7\u00e3o aos pr\u00f3prios sentimentos, tirando um momento para se ver, se ouvir, sentindo e acolhendo suas emo\u00e7\u00f5es. Ainda, no decorrer do m\u00eas de setembro, durante visita ao Ambulat\u00f3rio de Sa\u00fade Ocupacional da autarquia, os servidores, seja para uma consulta ou cuidados di\u00e1rios, eram agraciados, na recep\u00e7\u00e3o do local, com balas contendo frases e tags relacionadas \u00e0 campanha.<\/p>\n
O caminho \u00e9 quebrar tabus e compartilhar informa\u00e7\u00f5es. Esclarecer, conscientizar, estimular o di\u00e1logo e abrir espa\u00e7o para campanhas contribuem para tirar o assunto da invisibilidade e, assim, mudar essa realidade. N\u00e3o se deve condenar ou julgar. \u00c9 preciso perder o medo de se falar sobre o assunto.<\/p>\n
Para ajudar algu\u00e9m fique atento a coment\u00e1rios do tipo: \u201cVou desaparecer\u201d; \u201cVou deixar voc\u00eas em paz\u201d; \u201cEu queria poder dormir e nunca mais acordar\u201d; \u201c\u00c9 in\u00fatil tentar fazer algo para mudar.\u201d Ofere\u00e7a ajuda: pergunte se voc\u00ea pode fazer algo para ajudar, isso pode incentivar a pessoa a desabafar. Seja um bom ouvinte: tenha empatia, ou\u00e7a o que a pessoa tem a dizer sem julgar ou tentar avaliar.<\/p>\n
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Sobre o Setembro Amarelo<\/strong><\/p>\n Setembro \u00e9 o m\u00eas da campanha mundial \u201cSetembro Amarelo\u201d, dedicada \u00e0 conscientiza\u00e7\u00e3o sobre a preven\u00e7\u00e3o ao suic\u00eddio e \u00e0 valoriza\u00e7\u00e3o da vida. O objetivo \u00e9 claro: reduzir estigmas, promover o di\u00e1logo sobre sa\u00fade mental e oferecer acolhimento, mostrando que falar abertamente sobre dor e desesperan\u00e7a \u00e9 um ato de coragem e primeiro passo para a recupera\u00e7\u00e3o.<\/p>\n As causas que levam a esse sofrimento s\u00e3o complexas, incluindo desde transtornos como depress\u00e3o, ansiedade e depend\u00eancia qu\u00edmica, al\u00e9m de situa\u00e7\u00f5es de viol\u00eancia, perdas afetivas, press\u00f5es sociais e aus\u00eancia de rede de apoio. \u00c9 crucial estar atento aos sinais de alerta, como isolamento social, mudan\u00e7as de humor e perda de interesse, pois eles indicam que uma pessoa pode precisar de ajuda.<\/p>\n A ajuda profissional, por meio de acompanhamento psicol\u00f3gico e psiqui\u00e1trico, \u00e9 a base do tratamento, que se fortalece com pr\u00e1ticas de autocuidado e o apoio fundamental de familiares e amigos. A preven\u00e7\u00e3o do suic\u00eddio \u00e9 uma prioridade global de sa\u00fade p\u00fablica, e a mensagem principal \u00e9 que essas mortes podem ser evitadas com o suporte adequado.<\/p>\n O Setembro Amarelo refor\u00e7a a mensagem que a esperan\u00e7a floresce no di\u00e1logo e que, por meio de nossas a\u00e7\u00f5es, podemos encorajar a esperan\u00e7a e fortalecer a preven\u00e7\u00e3o.<\/p>\n \u00a0<\/p>\n Onde buscar ajuda?<\/strong><\/p>\n Centro de Aten\u00e7\u00e3o Psicossocial (Caps) e Unidades B\u00e1sicas de Sa\u00fade (UBSs), al\u00e9m do Centro de Valoriza\u00e7\u00e3o da Vida (CVV), pelo telefone 188 (liga\u00e7\u00e3o gratuita) ou site www.cvv.org.br. H\u00e1 tamb\u00e9m o Samu 192 e qualquer unidade de sa\u00fade do munic\u00edpio.<\/p>\n \u00a0<\/p>\n <\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Fotos: Saae\/Sorocaba \u00a0 O Servi\u00e7o Aut\u00f4nomo de \u00c1gua e Esgoto (Saae) de Sorocaba realizou, nesta quinta-feira (25), palestra direcionada aos<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"colormag_page_container_layout":"default_layout","colormag_page_sidebar_layout":"default_layout","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-64204","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sem-categoria"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/euvivoaselecao.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/64204","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/euvivoaselecao.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/euvivoaselecao.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/euvivoaselecao.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/euvivoaselecao.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=64204"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/euvivoaselecao.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/64204\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/euvivoaselecao.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=64204"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/euvivoaselecao.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=64204"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/euvivoaselecao.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=64204"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}